こんにちは！FOR ME NYのMarikoです。

こちらニューヨークも今日から7月に入りました！

NYの夏は湿気が少なく、カラッとしていて過ごしやすいです。

日本の皆様はいかがお過ごしですか？

7月初日の今日は、NYのとあるスタジオで

次に開催するワークショップのための打ち合わせをしてきました。

“Not judging yourself”
“自分をジャッジしない”

“Learn who you are”
“自分自身について知ること”

“Be interested vs be interesting”
“興味を持たれる事 vs 興味を持つ事”

沢山のテーマについてどんなテクニックやアクティビティが有効か話し合いを重ねました。

“What makes you feel good?”
“何があなたを特別幸せな気分にしますか？”

いくつでもどんな事でも構いません、ぜひノートに書き出してみてください。

自分の事って知っているようで意外と知らないんですよね。

書き出すとハッとこんな事も好きだったな、忘れてたな、と気づく事があるかもしれません。

その中から一つ、あなたを幸せにする事を今日やってみませんか？

タピオカを飲むと幸せになる！
なんて小さな行動でも素晴らしいと思います。

“Treat yourself”
“自分を甘やかす、幸せにする”

これも自己肯定感を高める一つですね。

そして少しずつ自分をジャッジする癖、自分に厳しくする癖を緩めていきましょう。

FOR ME NYはブロードウェイテクニックを使ってグローバルな生き方を提案するビジネスと教育機関に向けたコンサルティング会社です。

また、体験型のワークショップも定期的に開催しています。

誰かのためでなく、自分のために

一歩を踏み出してみませんか。

NYオフィスと日本オフィスから日英バイリンガルのスタッフが丁寧に対応します。

お気軽にお問い合わせください。

今月も素晴らしい日々になりますように

FOR ME NY