“頑張らない”
おはようございます！
FOR ME NYのMarikoです。
昨日のブログで
Miyakoの今年の抱負、「自分自身を親友として扱う事」について紹介しました。
今日は私の抱負について記事を書きたいと思います。
今年の抱負
私の今年の抱負は
「Don’t do anything I don’t want to do 」
「やりたくない事をやらない」です。
(…はい？！)
と呆れた方いらっしゃいますか？笑
そう思われた方は
もしかしたら“頑張らない事”もしっかりと出来る方かもしれません。
よく、
「Do what you want to」
「やりたい事をしよう」
というのは聞くのですが、私はそれがとても得意なのです。
ただ、やりたくない事もやる、やりたくない事もやってしまうのもとても得意で、
自分の首を自分で絞めてしまうことが多かった去年でした。
Better、より良い自分になるために
(これもやっておいた方がいいんだろうな)
(このお願い嫌だけど聞いた方がいいんだろうな)
と
周りにも自分自身にも八方美人になっていました。
長年の癖で、自分の心の声を無視してしまい、
2018年までは
水面ギリギリのところで息をしている状態まで自分に厳しくすることに慣れてしまっていました。
なので今年は、簡単なようで難しい、
「やりたくない事をやらない！」
を抱負に決めました。
決めてからの変化
これを決めてからは、
日常のルーティーンの断捨離が沢山出来ました。
自分自身に
「やりたくない事はやらなくていいんだよ」
と優しい言葉をかけれるようになってから、
(これって実はやりたくなかったんだな)
(ずっと頑張ってきたけど、他人からやりなさいと言われてたことだったな〜)
とか
逆に、
(これは本当に続けたいことなんだ！)
(これは自信を持って好き！と言えるな〜)
など新たな発見がたくさんありました！
このブログをここまで読んでくださった方は
“頑張ること”が得意、”頑張らないこと”が苦手
な方が多いのではないのかな？と思います。
“頑張らないこと”が得意になるのはとても大切で美しいことだと思います。
「やりたい事をやろう！」
と
「やりたくない事はやらない！」
では似ているようで大きな違いがあります。
頑張ることが得意で
頑張らないことが苦手な方へ
残りの2019年、私と一緒に
“Don’t do anything you don’t want to do”
を実践してみませんか？
Mariko
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